PARA PERDER UNS QUILINHOS...

Para quem passou do peso, só há uma solução: controlar a boca. Engordar é um círculo vícios. Quanto mais comer , maior fica o estômago, maior a vontade de comer.
A encrenca é ganhar peso é mais fácil que perder.
A obesidade aumenta os riscos de doenças cardiovasculares, diabetes, hipertensão arterial.

O PERIGO DAS BOMBAS

Quem é mais obsessivo com a aparência do próprio, o homem ou a mulher? Uma pesquisa americana concluiu que há mais homens ansiosos para aumentar o volume peitoral do que mulheres que desejam seios maiores.
Nesse período,toda a energia vai para o crescimento e pouca para o desenvolvimento da massa muscular.O problema são os devastadores efeitos colaterais: podem causar impotência,crescimento irreversível das mamas nos homens e, em casos mais graves,câncer hepático.
É burrice,mas muita gente está disposta a correr o risco,a maioria dos garotos compra na propia academia,nunca leu o projecto do medicamento e consome os produtos diariamente, em forma de comprimidos ou injecções.

A EPIDEMIA DE DIABETES

Uma epidemia de diabetes se espalha pelo Brasil e por muitos países.
As pessoas pensam que a epidemia é apenas quando nos referimos as doenças infecto contagiosas,mas a atual explosão de casos de diabetes obedece a todos os critérios epidemiológicos necessários para a caraterização de uma epidemia.
A OMS estima que cerca de 5,1% da população mundial de 20 a 79 anos sofra da doença.E faz previsões nada otimistas:o número atual de 194 milhões de casos duplicará ate 2025 .
Sabe-se que filhos de pais e mães diabéticos correm mais risco de desenvolver a doença e que algumas condições da vida intra-uterina também aumentam a probabilidade.Por exemplo,crianças nascidas com baixo peso correrão risco maior na vida adulta.
Nos últimos 20 anos ficou demonstrado que a obesidade é um fator de risco determinante para o aparecimento de diabetes tipo 2 em todos os grupos raciais ou étnicos estudados.[...]
Varias pesquisas demonstram que perdas de 5% a 10% do peso corpóreo podem prevenir ou pelo menos retardar o aparecimento de diabetes.

Mensagem de natal

CINCO SENTIDOS

O corpo humano é dotado de cinco sentidos (capacidades) que lhe possibilita interagir com o mundo exterior (pessoas, objetos, luzes, fenômenos climáticos, cheiros, sabores, etc). Através de determinados órgãos do corpo humano, são enviadas ao cérebro as sensações, utilizando uma rede de neurônios que fazem parte do sistema nervoso.

VIAGEM

OSSOS

O sistema esquelético desempenha várias funções importantes, tais como: sustentação dos tecidos moles de nosso corpo, proteção de nossos órgãos (um exemplo é a caixa torácica que protege o coração e os pulmões).
Um outro dado importante, a saber, a respeito dos ossos, é que noventa e nove por cento do cálcio que possuímos em nosso corpo está depositado neles.

Curiosidade: A medula óssea vermelha é a responsável pela produção de células sanguíneas, e a medula óssea amarela é responsável pelo armazenamento de triglicerídeos (gorduras).

Músculos

O músculo funciona pela contração e extensão das suas fibras. Os músculos são constituídos por tecido muscular e caraterizam-se pela sua contratibilidade. A contração muscular ocorre com a saída de um impulso elétrico do sistema nervoso central que é conduzido ao músculo através de um nervo.

O tecido muscular estriado ou esquelético é formado por fibras musculares cilíndricas, finas e que podem medir vários centímetros de comprimento. Os músculos esqueléticos possuem uma coloração mais avermelhada. São também chamados de músculos estriados, já que apresentam estriações em suas fibras (fibrocélulas estriadas). São os responsáveis pelos movimentos voluntários; estes músculos se inserem sobre os ossos e sobre as cartilagens e contribuem, com a pele e o esqueleto, para formar o involucro exterior do corpo.

Sangue

O sangue é um tecido conjuntivo líquido que circula pelo sistema vascular sanguíneo dos animais vertebrados. O sangue é produzido na Medula óssea vermelha e tem como função a manutenção da vida do organismo por meio do transporte de nutrientes toxinas (metabólico), oxgênio e gás carbónico. O sangue é constituído por diversos tipos de células, que constituem a parte "sólida" do sangue. Estas células estão imersas em uma parte líquida chamada plasma. As células são classificadas em Leucócitos (ou Glóbulos Brancos), que são células de defesa; eritrócitos (glóbulos vermelhos ou hemácias), responsáveis pelo transporte de oxigênio; e plaquetas (fatores de coagulação sanguínea).

CORAÇÃO

O coração é um órgão muscular oco que se localiza no meio do peito, sob o osso esterno, ligeiramente deslocado para a esquerda. Em uma pessoa adulta, tem o tamanho aproximado de um punho fechado e pesa cerca de 400 gramas.

Sistema Urinário

O sistema urinário é constituído pelos órgãos uropoéticos, isto é, incumbidos de elaborar a urina e armazená-la temporariamente até a oportunidade de ser eliminada para o exterior. Na urina encontramos ácido úrico, ureia, sódio, potássio, bicarbonato, etc.

Os órgãos urinários compreendem os rins (2), que produzem a urina, os ureteres (2) ou ductos, que transportam a urina para a bexiga (1), onde fica retida por algum tempo, e a uretra (1), através da qual é expelida do corpo.

Além dos rins, as estruturas restantes do sistema urinário funcionam como um encanamento constituindo as vias do trato urinário. Essas estruturas – ureteres, bexiga e uretra – não modificam a urina ao longo do caminho, ao contrário, elas armazenam e conduzem a urina do rim para o meio externo.